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原本吕诚很不习惯这样的动作，感觉很吃力。可是内劲运行之后，他突然觉得内劲从其他的经脉开始运行着。虽然这个姿势有些怪异，但已经不会觉得很吃力。然后他开始做第二个动作，双手抓住床沿前端的边下沿，用力向上提拉使两肘横向绷展，并促使肩下沉。
    与此同时，身子随着双手的提拉，向后作吞缩身子而背向后弓凸的动作。这个时候，他感觉体内伴有细细的吸气感觉。
    此时吕诚的身体很放心放松，他此时的姿势，胸部是往里凹的，这就是含胸，而背部，自然是往外凸的，形成圆弧状。这个时候，吕诚根本就无需用力，很自然，如果此时有人站在吕诚身边，肯定能看到，他的头顶与尾椎上下这两个点，是在一条直线上。
    如果让谢纳新看到，更加会惊讶得不敢相自己的眼睛。缩身术虽然不是什么高阶的武技，但想要入门，没有人指点，根本就不可能。但现在，吕诚只是用感应力看到了他的秘籍，一个人在家里练得有模有样，这要是说出去，恐怕谁也不会相。
    当天色明之时，吕诚开始收功，他准时到了杂院。今天他的任务是两担柴，到大通山脚，吕诚只用了片刻，就砍了一担柴。现在他已经达到了内劲 层，虽然他没有学过武技，但把内劲用在砍刀上，再加上感应力的配合，砍起柴来能做到事半功倍。
    砍完柴之后，他也没有捆绑，爬到一颗树上，横坐在树枝上，修炼缩身术。三天之后，吕诚已经能把自己的身子缩小三寸。这样的速度，要是被谢纳新知道，肯定会无地自容。要知道，谢纳新练的是童子功，但也用了五年时间，直到他的内劲到达两层的境界之后，才修炼到现在的境界。
    

“两位义父好。”吕诚看到他们，马上躬了躬身，恭敬的说。

    “诚儿，听说你今天被罚多砍了一担柴？”谢纳新一脸关切的问。

    “宋平这小子仗着以前是二爷的跟班，在庄里为非作歹，我早就看他不顺眼了。”赵思言又高又瘦，脸色有些苍白，如果是晚上看到，腿肚子肯定会打颤。

    “今天不说这些丧气事了，先吃饭。”吕忠说道，他觉得很内疚，吕诚是自己的儿子，但自己却没有给他一个更好生活环境。 给他的，就是让吕诚读了几年书。可是现在，吕诚还是只能当杂役，这样的日子，不知道何时才是个头。

    吕忠三兄弟没来宋家庄之前，本就是四处漂泊之人，喜欢的，就是大碗喝酒大块吃肉，到了宝庆楼，点的自然都是肉菜。吕诚 没吃饭，此时看到，两眼放着绿光。他下筷如飞，撑到肚子滚圆才算完事。

    “诚儿，你今天怎么这么能吃？”赵思言知道吕诚喜欢吃肉，可是今天的菜，基本上都被他一扫而光，这就不太正常了。

    “我也不知道，只是觉得今天特别饿。”吕诚说，他今天内劲达到一层，自然需要补充更多的能量。

    吕诚并不知道，他现在所修炼的内劲是后天内劲，后天内劲是由呼吸之气与饮食水谷之气补充提炼的。今天他刚进入内劲一层，又让感应力在体内“冲锋陷阵”，消耗的能量非常大，需要大量的肉食来补充营养。